GenieÃen Sie das Leben mehr nach dem Alter von vierzig Jahren – lassen Sie sich vom bekanntesten amerikanischen Lifestyle -Experten inspirieren. Verschiedene Tipps: Von der Anordnung des Hauses zu einer optimistischeren Atmosphäre bis hin zur psychischen Gesundheit nach vierzig. Die zehn goldenen Regeln für ein erfolgreiches Altern repräsentieren ein allgemeines Bild, das in Kapitel unterteilt ist, in denen die immer klopfenden Bedürfnisse während des gesamten Jahrzehnts behandelt werden, darunter: gesundes Füttern: Behalten Sie ein Lagerhaus mit gesunden Produkten, bei denen Elemente Grundlage unserer Ernährung gefunden werden. Bleiben Sie in Form und gesund: Bleiben Sie in Form, indem Sie das Gleichgewicht verbessern, die Resistenz stärken und die Flexibilität aufrechterhalten. Fettem Verstand: Stimulieren Sie neue Aktivitäten für das Gehirn, um den Verlust von Gedächtnisverlusten zu verhindern. Gesunde Perspektive: Tägliche Ziele durch Stärkung der sozialen Verbindungen -das Jahr der Veröffentlichung: 2017 -PAPS: 378 -ATUTHOR: Martha Stewart
Long und gesund leben
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GenieÃen Sie das Leben mehr nach dem Alter von vierzig Jahren – lassen Sie sich vom bekanntesten amerikanischen Lifestyle -Experten inspirieren. Verschiedene Tipps: Von der Anordnung des Hauses zu einer optimistischeren Atmosphäre bis hin zur psychischen Gesundheit nach vierzig. Die zehn goldenen Regeln für ein erfolgreiches Altern repräsentieren ein allgemeines Bild, das in Kapitel unterteilt ist, in denen die immer klopfenden Bedürfnisse während des gesamten Jahrzehnts behandelt werden, darunter: gesundes Füttern: Behalten Sie ein Lagerhaus mit gesunden Produkten, bei denen Elemente Grundlage unserer Ernährung gefunden werden. Bleiben Sie in Form und gesund: Bleiben Sie in Form, indem Sie das Gleichgewicht verbessern, die Resistenz stärken und die Flexibilität aufrechterhalten. Fettem Verstand: Stimulieren Sie neue Aktivitäten für das Gehirn, um den Verlust von Gedächtnisverlusten zu verhindern. Gesunde Perspektive: Tägliche Ziele durch Stärkung der sozialen Verbindungen -das Jahr der Veröffentlichung: 2017 -PAPS: 378 -ATUTHOR: Martha Stewart
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